Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
За този блог
Автор: bgtrainer
Категория: Спорт
Прочетен: 64478
Постинги: 8
Коментари: 32
Гласове: 38
Това е мястото където искам да се разменя опит в тренирането, всеки да изкаже мнение за определено упражнение и да сподели опит и наблюдения.
Автор: bgtrainer Категория: Спорт
Прочетен: 64478 Постинги: 8 Коментари: 32
Постинги в блога
2  >  >>
Гърди
 
Лицеви опори
Категория: Спорт
Прочетен: 12113 Коментари: 13 Гласове: 0
Гръб
 
Набиране на висилка , лост , уред за набиране
Категория: Спорт
Прочетен: 6881 Коментари: 2 Гласове: 0
Крака
Клек
-клякане със щанга на раменете (зад врат)
Категория: Спорт
Прочетен: 5764 Коментари: 1 Гласове: 0
Последна промяна: 29.03.2007 15:05
Прасец
 
Повдигане на пръсти със щанга на раменете(или на смитмашина,калфмашина)
Категория: Спорт
Прочетен: 3152 Коментари: 1 Гласове: 0
Трицепс
 
Френско вдигане на щанга (на лежанка)
Категория: Спорт
Прочетен: 5219 Коментари: 2 Гласове: 0
Последна промяна: 29.03.2007 14:54
2  >  >>
Търсене

Архив